어깨 질환 종류에 따른 한의원 치료 받기

안녕하세요 메가한의원 입니다.

피로가 누적될수록 어깨가 딱딱하게 굳고 묵직한 느낌이 드시는 분들!
자신도 모르게 일상생활을 하면서 모든 동작을 취할 때
상체에 힘을 주기 때문인데요.

경미한 통증에서 시작되었는데
어느순간 아침에 머리를 감을 때부터 시작해
일상에서 많은 순간에 어깨에서 뚝뚝 거리는 소리가 나거나
나도 모르게 해당 부위를 자꾸만 주루르게 된다면
어깨 상태에 대한 경각심을 가지셔야 합니다.

어깨는 팔을 많이 쓰는 직업을 가지지 않더라도
일상에서 매우 많이 쓰이는 부위이기 때문에
불편함을 조금이라도 느낀다면 메가한의원에서
관절 상태를 진료 받아보시는 것이 좋아요.

오늘 어깨 관련 치료 안내 하도록 하겠습니다.

어깨 통증 원인

긴장을 하거나 컴퓨터 업무를 보면서
나도 모르게 자세가 흐트러지고 어깨가 비스듬해 지는 경우가 많습니다.
이때 어깨가 찌뿌둥 하다고 해서 순간 어깨를 과하게 돌리면서 스트레칭을 하게 되면
오히려 어깨에 자극을 주어 손상을 입는 경우가 적지 않습니다.

어깨는 수많은 근육으로 이루어져 있으며
목과 등을 이어주는 상단부를 차지하고 있어
승모근과 판상근, 사각근 등이
목줄기 통증이나 어깨 결림을 일으키는 부위라고 생각하시면 됩니다.

근육의 결림이 심하면 목뼈에 부담을 주어 더 큰 통증을 불러오기도 하며
승모근이 버티지 못해 일명 거북목 상태로 변화하기도 합니다.

심한 경우 디스크가 돌출되어 치료의 기간이
매우 늘어나게 될 수도 있습니다.

교통사고 후유증, 노화로 인한 퇴행성 변화,
과도한 사용으로 인한 손상, 잘못된 자세 등
어깨 관련 질환의 원인은 다양하며,
본인이 어깨 통증을 느끼는 원인을 정확히 파악하기 위해선
진료 받아보시길 바랍니다.

어깨 질환 종류

회전근개 파열

갑작스런 운동이나 어깨의 무리한 사용으로 관절을 혹사한 경우

회전근개파열은 어깨 관절을 받치는 4개의 힘줄 중
하나라도 문제가 생긴 경우를 말합니다.
어깨의 과도한 사용으로 인해 손상되어 발생할 수 있는데요.
파열 범위가 넓어지게 될수록 매우 큰 통증을 불러오기 때문에
초기에 진단하여 회복하시는 것이 좋습니다.

오십견, 석회성 건염

노화로 인한 퇴행성 질환

오십견은 목부터 등, 팔까지 이어오는 통증으로,
중장년층 분들에게 쉽게 찾아볼 수 있었는데요.
요즘엔 어깨의 과한 사용으로 인해 30대에서도 종종 찾아볼 수 있다고 합니다.
어깨의 과도한 사용이 점차 누적되면서
어깨에 퇴행성 변화가 찾아온 것인데요.

혼자서는 자연히 낫기 어려우며 통증이 심한 편에 속해
메가한의원에서 꾸준한 치료 받아보시길 권장드립니다.

오십견의 가장 큰 특징은 팔을 올리려 할 때 통증 때문에 잘 되지 않는 것입니다.
관절이 뻣뻣하게 굳고 운동범위가 점차 줄어들게 되기 때문인데요.

어깨 스트레칭

한의원 치료와 함께 평상시 스트레칭을 습관화 해주는 것도 도움이 될 수 있는데요.
어깨를 무리하게 360도 돌리면서 스트레칭 하는 것이 아니라
팔을 한 쪽씩 뒤로 보내주며 스트레칭 해주는데,
상체는 앞을 보고 버티도록 하셔야 합니다.
다음에는 양 어깨를 잡고 가볍게 10회 정도 돌려주면서 경직을 풀어주세요.

이미 손상된 어깨는 잘못된 방법으로 스트레칭 했다가
상태가 더 나빠질 수도 있습니다.
어깨 통증이 한 번 느껴지기 시작하셨다면
손상된 상태로 굳어지기 전에 그 원인을 제대로 파악하여
치료 받아보시는 것을 권장드립니다.